11月の家ごはん その3と4
先週分と写真だけまとめてドン
スープはヌケ子のひとりダイエットごはんよw
□■□
・お好み焼き(豚、じゃがベーチーズ)
・舞茸バター
・じゃがチーズ焼き
・下仁田ねぎ焼き
・フランクフルト
□■□
・くるくる下仁田ねぎ(豚バラ、下仁田ねぎ)
・卯の花炒り
・おしんこ
・ごはん
・お味噌汁(わかめ、かぶ)
□■□
・鮭と野菜のバター蒸し(鮭、キャベツ、玉ねぎ、しいたけ、舞茸、にんじん)
・下仁田ねぎとこんにゃくの炒め物(下仁田ねぎ、こんにゃく、豚こま)
・白菜漬け
・お味噌汁(大根、おあげ、長ねぎ)
□■□
・豚軟骨と下仁田ねぎの煮込み(豚軟骨、下仁田ねぎ、大根、こんにゃく)
・ささみとブロッコリーのたまご炒め
・白菜漬け
□■□
・下仁田ねぎ鍋(下仁田ねぎ、豚バラ、豆腐、しらたき、えのき、しめじ、しいたけ、おあげ、水菜)
・揚げごぼう
・和風オイキムチ
□■□
・ミネストローネ(じゃがいも、玉ねぎ、にんじん、ベーコン、キャベツ)
□■□
・白菜とかぶのチャウダー(白菜、かぶ、玉ねぎ、ベーコン、しいたけ、にんじん)
□■□
↓ お休みの日のおひるごはんシリーズ
・下仁田ねぎの玉子丼
・お味噌汁(舞茸、おあげ)
・おしんこ
□■□
・厚木とん漬
・白菜とちくわの煮びたし(白菜、ちくわ、にんじん)
・おみ漬け
・ごはん
・お味噌汁(下仁田ねぎ、おあげ)
□■□
今週は以上です
また遊びに来てね〜(´∀`*)ノシ
スープはヌケ子のひとりダイエットごはんよw
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・お好み焼き(豚、じゃがベーチーズ)
・舞茸バター
・じゃがチーズ焼き
・下仁田ねぎ焼き
・フランクフルト
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・くるくる下仁田ねぎ(豚バラ、下仁田ねぎ)
・卯の花炒り
・おしんこ
・ごはん
・お味噌汁(わかめ、かぶ)
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・鮭と野菜のバター蒸し(鮭、キャベツ、玉ねぎ、しいたけ、舞茸、にんじん)
・下仁田ねぎとこんにゃくの炒め物(下仁田ねぎ、こんにゃく、豚こま)
・白菜漬け
・お味噌汁(大根、おあげ、長ねぎ)
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・豚軟骨と下仁田ねぎの煮込み(豚軟骨、下仁田ねぎ、大根、こんにゃく)
・ささみとブロッコリーのたまご炒め
・白菜漬け
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・下仁田ねぎ鍋(下仁田ねぎ、豚バラ、豆腐、しらたき、えのき、しめじ、しいたけ、おあげ、水菜)
・揚げごぼう
・和風オイキムチ
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・ミネストローネ(じゃがいも、玉ねぎ、にんじん、ベーコン、キャベツ)
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・白菜とかぶのチャウダー(白菜、かぶ、玉ねぎ、ベーコン、しいたけ、にんじん)
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↓ お休みの日のおひるごはんシリーズ
・下仁田ねぎの玉子丼
・お味噌汁(舞茸、おあげ)
・おしんこ
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・厚木とん漬
・白菜とちくわの煮びたし(白菜、ちくわ、にんじん)
・おみ漬け
・ごはん
・お味噌汁(下仁田ねぎ、おあげ)
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今週は以上です
また遊びに来てね〜(´∀`*)ノシ
- 2014.11.29 Saturday
- 家ごはん
- 12:51
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- by ヌケガラ