8月の家ごはん その4

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・お刺身盛り合わせ(まぐろ、ブリ、メバル、イカ、ホタテ)
・肉じゃが
・みそきゅうり

シャトルシェフで肉じゃがを仕込んでいる間スーパー銭湯へ。
お風呂上がりのビールは至高であるよ

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・塩麹鮭
・卯の花炒り(おから、にんじん、干ししいたけ、ごぼう、ちくわ、長ねぎ)
・じゃこピーマン
・ぴり辛こんにゃく
・たくあん
・ごはん
・お味噌汁(小松菜、厚揚げ)

ザ・日本のごはん。
結局こういうのが一番おいしかったり

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・焼き厚揚げの野菜あんかけ(にんじん、しめじ、九条ねぎ)
・ブロッコリーとウインナーの炒め物(ブロッコリー、ウインナー、玉ねぎ、じゃがいも)
 酒、塩、黒こしょうでシンプルに
・買ってきた焼き鳥
 久しぶりの¥105焼き鳥。うまし

帰りがちょっと遅かったのでちゃちゃっとおつまみ

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・キムチ鍋(豚こま、ウインナー、とうふ、キャベツ、青梗菜、もやし、長ねぎ、九条ねぎ、しめじ、
      キムチ)
・とうもろこし
 レンジでチン
・ごぼうの浅漬け
 神楽坂にある千年こうじやで買った

ごはんを作るのがメンドクサかったのでお鍋
暑いけど汗かきかき食べるのがよいの

□■□

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ヒョ━━━━(゚∀゚)━━━━!!

おともだちのmayunboさんからのいただきものだよー
mayunboさんの妹さんご夫婦が育てたメロンちゃん♪

早く食べたいけどちょいキビ食べ頃判定員(雨神さま)のゴーサインを待って・・・

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おいしいいぃいいいい*・゜゚・*:.。..。.:*・゜(゚∀゚)゚・*:.。. .。.:*・゜゚・*!!!!

大事に大事にいただいております
mayunboさん、妹さん&旦那さま、おいしいメロンありがとうございました!

ヌケ子幸せ・・・(*´∀`*)





はだの・湯河原温泉「万葉の湯」

大山登山のあとははだの・湯河原温泉 万葉の湯に行ってきたよー
実は招待券をいただいたので、せっかくだから山登りのあとにサッパリして帰ろうと
伊勢原から登って蓑毛に下りるルートにしたのでした

秦野駅からは無料のシャトルバスが出ているけど、この日はすでに
最終のバスが出ちゃったあとだったので秦野駅から徒歩で行きました
徒歩でも10分ぐらいなので無問題よ ♪〜(´ε` )

秦野駅から万葉の湯に向かう途中に弘法の清水という湧き水スポットを見つけたよ
auショップの手前の路地をちょっと入った所です

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なんとびっくり名水百選でした

水量は豊富で、夜だったのに水を汲みに来てる人が何人かいたよ
やわらかくておいしいお水です

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いわゆる日帰り温泉施設っぽくない外観ですな

宿泊施設もあるので、ここに泊まって朝早くから山に行くのもアリ

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料金は大人ひとり¥1,890とちょっとお高め。

靴は専用のロッカーではなく、靴用のバッグに入れて脱衣所のロッカーに入れます

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料金にはバスタオル、フェイスタオル、浴衣or作務衣の料金が含まれているので
山登りに余計なお風呂セットを持って行く必要はナッスィング!

ヌケ子は作務衣にしたけど、女性用の浴衣は何種類かあって好きな柄を選べるよ

館内での精算は全てバーコード付きのロッカーキーで行うので
休憩の時におサイフを持ち歩く必要もナッスィングよ

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※浴室内の写真は撮れないのでHPから画像をお借りしました

お風呂の種類は大浴場(内風呂)、露天風呂、ひのき風呂(こっちも露天)、サウナが2種類
あとは貸し切りの家族風呂もあるよ(別料金)

源泉は毎日湯河原から専用のタンクローリーで運んでくるそう。
泉質はナトリウム・カルシウム−塩化物・硫酸塩泉 弱アルカリ性 低張性 高温泉
オバチャソの日焼けした肌にも優しいw、さらっとしたお湯でした

ヌケ子は熱いお風呂が苦手なので、すこしぬるめの露天風呂でのんびり〜(´∀`)

洗い場はたくさんあって、シャンプー、コンディショナー、ボディーシャンプー、
フェイスウォッシュはもちろん、基礎化粧品もたくさん、ブラシ、かみそり、あかすりまであったよ
クーラーボックスに氷&メンソール入りのひんやりシャンプーまであった(゚д゚)!

そしてお風呂のあとはもちろん・・・

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※こちらも画像お借りしました

お食事処で・・・

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これでしょ!

すでに飲んでるしw

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天ぷら盛り合わせ

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サラダ

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手作りとうふ!

食べ物もすごくおいしくて、わんぱくな食いしん坊にもうれしいボリューミィさよ
な氏はこのあと親子丼まで食べてたし

帰りは秦野からロマンスカーでバビューンできてすごくよいです
次は登山の前に前泊したいなヾ(*´∀`*)ノ



あとはアレね、ヒルなんですには気をつけまっしょい・・・orz




【湯河原の温泉を秦野で】 はだの・湯河原温泉 万葉の湯

万葉倶楽部 万葉の湯 モニプラサイトファンサイト参加中



ヒルなんです(´・ω・`) @大山 その3


※若干グロ注意なのでお食事中は読まないでね!

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あっ27丁目!

銅の鳥居なんて珍しいな〜ってマジマジ見てたら細かく奉納した職人さんの名前が彫ってある!
明治時代の神田の銅細工職人さんたちが奉納したみたい
細工が細かくてステキ(*´Д`)ハァハァ

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※本人の希b ( 

おおお!ついに!

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ガスって真っ白やがな

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ついたー――(゚∀゚)――!!

頂上には阿夫利神社本社と茶屋、トイレ(水洗)があるよ
しかし本社も茶屋も閉まってた\(^o^)/
御朱印はまた今度にしよう

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ほっほっほ

登山の楽しみカップラーメン
普段食べないからこのために色々買うのが楽しみで楽しみで(´∀`*)
今日はカップスターの塩とセブンの天ぷらそば
どっちも(゚д゚)ウマー

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浅漬けきゅうりもあるでよ(ジップロックに入れて持ってきた)

コーヒーを飲んで1時間ほどまったりしてから下山しましょ

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お邪魔しました!

さあてここから下山になるわけですが、暗くなって来ちゃって下りることに必死だったため
写真が1枚もありません(;´д`)

裏参道では鹿にビビリ、葦毛越から蓑毛まではけもの道みたいな藪をかき分けかき分け・・・
クマも出るっていうし、四方八方からカエルが飛び出してくるし!
踏まれたら痛いのはチミでしょうが(#゚Д゚)ゴルァ!!
民家の灯りが見えた時はホロリときたわw

その後はバスで秦野駅に向かい、日帰り温泉に寄ってから帰りました・・・が、
温泉の洗い場で事件は起きたのでした・・・

□■□

ヌケ子 「は〜、汗ばんだわ〜 ♪〜(´ε` ) ゴシゴシ」

ふと左足を見ると、内側のくるぶしの下、ちょっとへこんだところから血が・・・

ヌケ子 「なんだこれ、靴ずれかしらん?痛くないからまぁいいか ♪〜(´ε` ) 」

たいしたキズじゃなさそうだし、すぐ止まるだろうとざーっとシャワーで
流しました(ド近眼なのでよく見えない)


血 「ダラ〜」 ( ゚д゚) ・・・ ザーッ (シャワー)

血 「ダラダラ」 (つд⊂)ゴシゴシ ザーッ

血 「ダラダラダラ」 (;゚д゚) ・・・ ザーッ

血 「ダラダラダラダラ」 (つд⊂)ゴシゴシゴシ ザーッ
                         _, ._
血 「ダラダラダラダラダラd (ry 」 (;゚ Д゚) …!?


ちょ、ちょ待てよ!!!

流しても流しても血が止まらないYO!!!
血の量だけ見たら完全に大ケガだよママン!!!

なになになんなのこれとアタフタしつつヌケ子スッポソポソで考えました

「止まらない血」「丹沢」「雨」「夏」・・・ピコーン


ひ、ひ、ヒル ━━━━(゚∀゚)━━━━!!


いや、丹沢にヒルが多いことは知ってたけど、その日のヌケ子の服装は
上こそ半袖のTシャツ(虫よけスプレー大量噴射)だったものの、
下は短パンにサポートタイツ、靴下(タイツの裾にかぶせてはいてた)、ハイカットの登山靴と
生肌の露出はゼロ!

噛まれた場所は靴と靴下で2重にガードされてたから完全に油断してたおおお:(;゙゚'ω゚'):
っていうか、靴下の上から噛まれたっぽいorz

お風呂から出て靴と靴下をチェックしたらヒルはもういなくなってたけど、靴下に血の染みが・・・

な氏にヒルに噛まれたあとの処置を調べてもらったら、ぎゅーっとヒルのイヤゲモノ(血が
固まらなくなる成分)を絞り出し、ばんそうこうを貼るってことだったのでその通りにしたら
1時間後ぐらいにようやく血が止まりました

痛くもないし、かゆくもないけどとにかくキモイので次から服の上にも虫よけスプレーするよ
じっちゃんの名にかけて(´;ω;`)

そんなわけで大山登山はヒルなんですで幕を閉じたのでした(チャンチャン)





8/30 ささみの明太焼き弁当

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・ごはんにカリカリ梅ふりかけ
・ささみの明太焼き
・ちくわとこんにゃく、にんじんの煮物(ちくわ、こんにゃく、にんじん)
 六一で煮ただけ
・オクラののり和え
 湯通ししてあったオクラとちぎったのりを塩とごま油で和えた

今日はヌケ弁からでやんす

ささみの明太焼きは飛田和緒さんのレシピ。
筋をとって開いたささみにほぐした明太子を挟んで
揚げたい気持ちをぐっとこらえつつw魚焼きマシンで焼いたもの。
表面にはお酒でのばした卵黄を塗ってから焼きますた

一緒に青じそも挟めばよかったかしらん

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な氏弁はコチラ

違いはごはんの量のみ

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ズームイン!

昨日まで筋肉痛で悶絶してたのよ(山登りのなごり)



ヒルなんです(´・ω・`) @大山 その2

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大山の頂上を目指してゴー!はいいんだけど、いきなりキツイよママン

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ぐいぐい上ってハアハア

ちょっと止まって後ろを振り返る

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8丁目の夫婦杉

頂上は28丁目( ^ω^)・・・

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暑くてバテバテなのでスープを飲んで休憩、ここでおむすびもう1つ

スープは物産展で買ったたまねぎスープ
見た目は怪しいwけど(゚д゚)ウマー

ガス缶のカバーは寒いときにつけるものなんだけど、緩衝材がわりに夏もつけてるよ

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牡丹石は牡丹の花のように見えるからって看板に書いてあったよ

ヌケ子には亀に見えるけどなぁ

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ようやく16丁目

傾いているのは写真じゃなくて石碑の方よ
昔の人はこれを担いでここまで登ってきたってんだからすごいよねぇ
アタイもうバテバテよ

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※雨神さま本人の希望によりモザイクをかけております

登る登る

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※本人の希望によr ( 

ひたすら登る

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20丁目の富士見台

超うっすら/^o^\フッジッサーン

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山ってのは登って〜たまに下って〜なだらかな道もあって〜の繰り返しかと思ってたけど、
ここは笑っちゃうほど登りしかないのね

誰よハイキング程度とか言ったのブツブツ

その3へつづく





ヒルなんです(´・ω・`) @大山 その1

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やまカテゴリーを新設してみましたヽ(・∀・ )ノ

な氏に連れられ旅行ついでに山登りみたいなことはちょこちょこしてたのですが、
ちゃんとした山登りはまだまだ初心者なので、たぶん何の参考にもなりまへん(^p^)

今まで行ったお山は高尾山、景信山〜高尾山、御岳山〜日の出山、景信山〜陣馬山、
筑波山、日和田山、高水三山〜棒ノ折山、大菩薩嶺、三頭山など。

このへんもそのうちブログに書ければいいなぁ

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ってことで今回は神奈川県にある大山へ登ってきました

ルートは伊勢原駅〜大山ケーブルバス停〜阿夫利神社下社〜16丁目〜蓑毛〜秦野駅

なにせ暑いので阿夫利神社下社まではケーブルカーでバビューン

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ケーブルカーを下りたら阿夫利神社下社はすぐ

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ビミョーな天気だけど夏休みのせいかにぎやかな境内

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どんより(;´Д`)
相模湾方面、江ノ島が見えるよ

神レベルの雨男が雨降り神社(阿夫利神社)に凱旋するんですもの、
降らないわけないよ( ´゚д゚)(゚д゚` )ネー

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ご朱印いただきました

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そして霊泉の大山名水をいただきます

持ち帰り用のボトルは¥300、マイボトルを持っていれば無料よ

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そしていきなり腹ごしらえw

お山に行くときは早起きしておむすびを1人につき4つ作ります
朝ごはんに2つ食べて、残り2つはお山に持って行くのよ
今日はわさび昆布、焼きたらこ、いかなご釘煮、そぼろ(鶏&卵)の混ぜごはんの4種類

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これも必ず!の塩味ゆでたまご

食べかけでゴミン

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腹ごしらえとトイレ(茶屋の下にあるよ)がすんだらようやく出発!
ってやっぱり雨降ってきたし〜(;´д`)

その2へつづく





8/28 しょうが焼き弁当

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・ごはんにゆかり
・豚のしょうが焼き(豚こま、玉ねぎ)
 味付けはしょうゆ、酒、みりん、砂糖、おろししょうが
・ざく切り水菜
 しょうが焼きの下
・じゃこピーマン(ピーマン、ちりめんじゃこ)
 晩ごはんの残り
・だし巻き卵
・にんじんのごままぶし
 塩もみしたにんじんにすりごまと砂糖少々をまぶしただけ

今日のメインはしょうが焼きでっす
おにくが厚みのない豚こまなので、たれは後から絡める方式で。
おにく少なめ、玉ねぎいっぱい入れたった(゚∀゚)

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ヌケ弁はコチラ

食べ過ぎ防止のためちっちゃいお弁当箱にしてるんだけど、
ぎゅうぎゅうに詰めちゃうからあんまり意味はない模様

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ズームイン!

まだ全然痩せてません\(^o^)/



8/27 コロッケのり弁

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・のりおかかごはん
・肉じゃがコロッケ
 晩ごはんのリメイク
・にんじん入り卵焼き
・ピリ辛こんにゃく
・ブロッコリーのおひたし

お米を買いに行ったらもう新米(ふさおとめ)が出てたよー(・∀・)

ついでにサンマも!とウハウハで角上に行ったけど、セレブなお値段すぎたので断念(´・ω・`)
もう1ヶ月ぐらい我慢かしら・・・、っていうか、安くなるのかしら?

今日のメインは肉じゃがコロッケでやんす
おにくとにんじんは細かく切って入れているよ
肉じゃがが足りなかったのでふかしたじゃがいもでちょっと増量しますた

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ヌケ弁はコチラ

のりをギューする作業を怠ったせいでフニャモラーだわ

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ズームイン!

野菜も高いなぁ



8月の家ごはん その3

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・お刺身切り落とし
・塩ゆで枝豆(な氏ママン)
・小松菜の炒め物
・にらともやしの塩昆布和え
・だしやっこ
・赤魚から揚げのねぎたれかけ
 2切れだけあまってたのでオマケ

がっつり飲むどー(`・ω・´)!!とおつまみ色々
枝豆とお刺身おいしかった



・豚肉と枝豆の蒸しぎょうざ
 ぽん酢で食べた
・きんぴらごぼう
・もやしナムル
・水キムチ(大根、セロリ)
 最近流行ってるらしい水キムチを仕込んでみた。まだだいぶ浅漬け
・ごはん
・お味噌汁(小松菜、しめじ)

ヴィレッジヴァンガードのレシピ本コーナーが好きでちょこちょこのぞくんだけど、
おもしろそうなぎょうざの本があったので買ってみた→具材2つで! おいしい餃子

2種類の材料だけおいしいのかしらんと思いつつ、ちょうどおいしい枝豆があったので
本の中から枝豆と豚肉の蒸しぎょうざを選んで作ってみたら本当に(゚д゚)ウマー

材料が2種類だけだと15分もあればちょちょいと作れるからぎょうざハードルが下がるねぇ
これから週一でぎょうざ食べようw



枝豆のプチプチが楽しいぎょうざになったよ
包み方も色々載っててうれしい(´∀`*)

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・越後もち豚ロースの越後漬(な氏の新潟みやげ)
・蒸し野菜(キャベツ、じゃがいも、にんじん、しめじ)
・ちくわと刻み昆布の煮物
・水キムチ(大根、セロリ)
 写真を撮ったらセロリはな氏に進呈(苦手)
・ごはん
・お味噌汁(大根、松山揚げ)

あれ、もしかしてアタイごはん作りすぎじゃね?と思って意識的に少なくしてみるテスト
何か少ない気がするけど、定食屋さんに行ったらこんなもんよね
いつもおつまみとして食べてるから食べ過ぎるんだわ

それにしても越後漬おいしい・・・(*´∀`*)ポワワ

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・麻婆茄子(豚こま、なす、しめじ、長ねぎ)
 しめじがちょっとだけ余ってたので投入
・ゴーヤのツナ和え
・ごはん
・お味噌汁(わかめ、玉ねぎ)

ちょっと遅くなっちゃったので大急ぎで麻婆茄子
冷凍ごはんがなかったのでKAMADOでごはんも炊きたて

一汁二菜で十分じゃないかもぐもぐ
これからは無理せずこうしよう



↓ お休みの日のお昼ごはんシリーズ

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・ざるうどん(薬味にみょうが、長ねぎ、青じそ)
 うどんはコストコの半生讃岐うどん
・かきあげ(ゴーヤ、玉ねぎ、缶詰コーン)
 余り野菜で

ゴーヤ入りのかきあげおいしかった
な氏もお気に召した模様

浮ついていた8月もそろそろ終わり。
来月も無理せずおいしくがんばりまっしょい!



8/23 ハタハタの一夜干し弁当

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・ごはんにカリカリ梅ふりかけとわさび昆布
・ハタハタ一夜干し(自家製)
・ピーマンとちくわの炒め物(ピーマン、ちくわ、千切りしょうが)
 味付けはだし汁、みりん、薄口しょうゆ、少々トロミスト
・ゴーヤのツナマヨ和え
 塩もみしたゴーヤとツナをマヨ、レモン汁、塩、黒こしょうで和えた

今日はヌケ弁のみでっす

ヌケ子、ただいま体重が人生のピークを迎えております\(^o^)/
このままだと手持ちの服が全滅、スッポソポソで会社に行かなきゃいけなくなるので
マジメにダイエットはじめますトホホ

ごはんは腹八分、結局毎日飲んでたビールは週3、雨が降ってなければ
会社帰りに2〜3駅分のウォーキング、月イチ登山を必ずやるようにして
もうちょい涼しくなったらwiiで筋トレと時々チャリ通(片道1時間)もプラス

目標は年内に−5kgだよおおお(>'A`)>ウワァァ!!

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ズームイン!

とりあえず来月の健康診断までに−3kgブツブツ



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