9/21 秋鮭のソテー弁当

はーさむさむ((´д`))

 

ババシャツはやりすぎかしらん?と思いつつ外に出たらちょうどいい感じ

 

もっとこう、ああーちょうどいいって気候が欲しいよねー

長袖シャツ1枚で暑くも寒くもないっていうのがベストだわ

 

寒い!と暑い!しかないもんなあ

 

秋鮭のソテー弁当

 

・ごはん

・秋鮭のソテー、かぼす添え

 酒、塩、白胡椒、小麦粉、醤油

・レンコンの黒胡椒炒め

 酒、塩、砂糖、黒胡椒

・だし巻き卵

 卵、だし汁、淡口醤油、砂糖

・野菜のごま和え(小松菜、人参、しめじ)

 かえし、砂糖、すりごま

・生姜のたまり漬 ※買い

・スティックゼリー

 

もーうどん飽きたw

 

鮭は粉をはたいてカリッと焼いて、最後にちょっと醤油を絡めてあります

かぼすを絞ってどうぞー

 

だいぶ味付けは控えめにしているので、な氏には醤油の小袋を忍ばせておきました

 

鮭のソテー弁当

 

鮭の皮は食べる派

 

むしろ身より皮の方が好きよ

 

はなまる サラダうどん

 

ゆうべはな氏の車に拾われて、はなまるからの日帰り温泉コースでした

写真は サラダうどん小・野菜増量&おでん

 

 

よし、連休明けからはちゃんとしよう

 

 

 

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支払いがやばし

 


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