6/29 鶏のアジアン照り焼き弁当

いやあよかったね!

 

おかげさまで私のチキンハートは縮み上がったけれども

 

アジアン照り焼き弁当

 

・ごはん

・鶏のアジアン照り焼き(鶏もも、パクチー)

 酒、オイスターソース、ナンプラー、醤油、砂糖、豆板醤

 下味→ごま油、塩、おろし生姜

・茄子とピーマン焼き

 塩

・チーズ入り卵焼き(コルビージャック)

 卵、水、顆粒だし、淡口醤油、砂糖

・人参サラダ

 オリーブオイル、かぼす果汁、マスタード、砂糖、塩、白ごま

・ひとくちゼリー

 

今日は高山なおみさんレシピのアジアン照り焼き

 

パクチーが控えめな感じですが、照り焼きの下にもパクチーがいるんですよ

 

鶏のアジアン照り焼き

 

今週はごはんモノが多うございました

 

作るのがラクだしおいしいし、どんぶりとかのっけべん大好きです

おかずが少なくても何とかなるのもイイ

 

 

そして昨日は例の如くサッカーに集中するために外食して帰りましたよ

 

またな氏にオゴってもらっちゃった

おサイフ開いたらなぜか1000円しか持ってなくてw

 

わざとじゃないのよ、ホントよ

 

 

梅雨明けだとー

 

 


コメント
コメントする








   
この記事のトラックバックURL
トラックバック

calendar

S M T W T F S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    
<< July 2018 >>

Instagram

Instagram

message

selected entries

categories

archives

recent comment

  • 7/18 砂肝とピーマンのナンプラー炒め弁当とフラゲ
    solo_pin (07/19)
  • 7/17 しょうが焼きのっけ弁と連休中のごはんなど
    チウチウ (07/18)
  • 7/12 メカジキの中華風照り焼き弁当と厚揚げと夏野菜のグリーンカレーの晩ごはん
    ヌケガラ (07/17)
  • 7/12 メカジキの中華風照り焼き弁当と厚揚げと夏野菜のグリーンカレーの晩ごはん
    solo_pin (07/14)
  • 7/11 ハムたまラペサンドと冷やしたぬきそば
    ヌケガラ (07/12)
  • 7/11 ハムたまラペサンドと冷やしたぬきそば
    みちう (07/11)
  • 7/11 ハムたまラペサンドと冷やしたぬきそば
    ヌケガラ (07/11)
  • 7/11 ハムたまラペサンドと冷やしたぬきそば
    チウチウ (07/11)
  • 7/9 海苔コロ弁当と七夕そうめんなど
    ヌケガラ (07/10)
  • 7/9 海苔コロ弁当と七夕そうめんなど
    ヌケガラ (07/10)

recent trackback

links

profile

search this site.

others

mobile

qrcode

powered

無料ブログ作成サービス JUGEM