6/29 鶏のアジアン照り焼き弁当

いやあよかったね!

 

おかげさまで私のチキンハートは縮み上がったけれども

 

アジアン照り焼き弁当

 

・ごはん

・鶏のアジアン照り焼き(鶏もも、パクチー)

 酒、オイスターソース、ナンプラー、醤油、砂糖、豆板醤

 下味→ごま油、塩、おろし生姜

・茄子とピーマン焼き

 塩

・チーズ入り卵焼き(コルビージャック)

 卵、水、顆粒だし、淡口醤油、砂糖

・人参サラダ

 オリーブオイル、かぼす果汁、マスタード、砂糖、塩、白ごま

・ひとくちゼリー

 

今日は高山なおみさんレシピのアジアン照り焼き

 

パクチーが控えめな感じですが、照り焼きの下にもパクチーがいるんですよ

 

鶏のアジアン照り焼き

 

今週はごはんモノが多うございました

 

作るのがラクだしおいしいし、どんぶりとかのっけべん大好きです

おかずが少なくても何とかなるのもイイ

 

 

そして昨日は例の如くサッカーに集中するために外食して帰りましたよ

 

またな氏にオゴってもらっちゃった

おサイフ開いたらなぜか1000円しか持ってなくてw

 

わざとじゃないのよ、ホントよ

 

 

梅雨明けだとー

 

 


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