3/27 ワガママボディ
どうも、おこんにちは
実は先日の福岡旅行の直前に健康診断がありました
結果としては健康そのものだったんですが、問題は体重
またもや人生最重更新ですよ
病み上がりだったのにどうしてなの
前年比1.83%↑
ちょっと痩せてた4年前と比べると8.33%↑
ふおおおお
うける
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昨日は早出のためお弁当はおやすみでした
今日のお弁当
・ごはん
・焼鮭
・切り干し大根煮 ※作りおき
・新じゃが味噌がらめ
・たまごやき
・ほうれん草のおひたし
・冷凍ゼリー
さすがに何か対策しないとこれはアカン
ちなみにわたしの3週間前に健康診断を受けたな氏は
診断結果の封を切ってもいません
春休み(来週)が終わるまで寝かしておくんだそうで
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一昨日の晩ごはん
人生で2回目くらいのかっぱ寿司
たまにいつもと違うチェーンに行くと新鮮ね
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ゆうべも外食
な氏が車だとつい外食してしまう
びっくりドンキーのチーズバーグディッシュ
これは小盛りだからゼロカロリー
- 2024.03.27 Wednesday
- お弁当
- 12:18
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- by ヌケガラ