3/25 チキンナゲット弁当と週末のごちそう

今年も桜のシーズンが始まりました

 

ニュースで見た上野公園の桜はかなり咲いているように見えたけど、

皇居のお濠はまだまだ、日当たりのいい所でも五分咲き未満って感じです

満開は今週末〜週明けかしらねえ

 

さてお花見はいつにしようかなあ

 

チキンナゲット弁当

 

・丸美屋のとり釜めし

・登利平のチキンナゲット ※お総菜

・だし巻き玉子

 卵、だし汁、淡口醤油、砂糖

・かき菜のごまナッツ和え

 アーモンド入りごま和えの素、だし醤油

・紅生姜

・デコポン

 

今日は市販品のチカラを思いっきりお借りしたお弁当です

 

昨日お出かけしてて帰りが遅くなっちゃったもんで、何もしたくなかったのねー

 

丸美屋 とり釜めしの素 お弁当

 

ちっこいデコポンがたくさん入って500円だったので迷わず買い

ホントにちっちゃくて、Lサイズのみかんぐらいの大きさなのです

 

お弁当にちょうどいいね

 

□■□

 

金曜の晩ごはん

 

おっきりこみ 晩ごはん

 

・おっきりこみ(おっきりこみうどん、豚小間、大根、人参、白菜、玉ねぎ、ごぼう、椎茸、蒟蒻、ほうれん草)

 

急に冷え込んだ金曜の夜は鍋ドンおっきりこみ

中途半端に残っていた野菜をぜーんぶ投入してやりましたわ

 

薬味に長ネギとおろし生姜をたっぷり入れて、ぽっかぽかになりました

 

ぐんまちゃん おっきりこみ

 

おっきりこみにはぐんまちゃんの顔付きです

 

かわゆいけどおツユが黒くなるのがちょっとw

 

□■□

 

土曜日のお昼ごはん

 

バスセンターのカレー レトルト

 

・バスセンターのカレー ※レトルト

・ほうれん草と椎茸のソテー

・ゆで卵、福神漬

 

土曜のお昼はバスセンターのカレー(レトルト)

 

新潟、まじでいいところなのにー

勝手に来たくせにヒドイ言いぐさだの

 

□■□

 

土曜日の晩ごはん

 

串カツ 献立

 

・買ってきた串カツ

・ピー肉炒め(ピーマン、豚小間、玉ねぎ)

 醤油、酒、生姜汁、砂糖、黒胡椒、片栗粉

・戸隠大根の味噌漬

・ごはん

・具だくさん味噌汁(大根、人参、大黒本しめじ、油揚げ、長ネギ)

・食後にりんご

 

夕方来客があり、ゴハンの支度が遅くなってしまったためスーパーでお総菜を買いました

 

コープの串カツ

 

コープの串カツ、おいしゅうございましたよー

 

うずら、レンコン、ジャガイモ、青じそササミ、イカ山芋、ナスの肉詰めの6種類のはずが、明らかにナスじゃない何かが入ってたけど、なんだったのか謎のままです

 

□■□

 

日曜日はおでかけ

 

以前メンドイことが多すぎてメンタルがヘラっているという話を書きました

 

もうアレなのでぶっちゃけると、実は家を買おうと思ってましてね

1月の下旬頃から家探しをしていたのです

 

3月が一番物件が多いし、売る方も早く売りたくて値下げ交渉に応じやすいから、

買うなら絶対3月中がいいって不動産屋さんが言うからさあ

な氏と2人でがんばったのよー

 

毎週末は不動産屋さんで打ち合わせと物件の内覧のアポ、平日は休日出勤ができないから昼間は死にものぐるいで仕事、夜は営業さんの訪問がちょいちょいあるからおちおち飲みにも行けないし、合間にヒダリーの手術までw

 

そんな中選んだ家2軒

 

1軒目は3週間前にタッチの差で1番手の人に敗北、

2軒目は「申し込み後に調べたら販売元の会社に問題がありそうなので、僕の方で売らないという判断をしました」と土曜日家に来た営業さんに告げられたのです

 

なんかねえ、その会社、そもそも全然電話に出ないし、ようやくアポ取れて物件の申し込みをしたら「お客さんいくらまで出せそうです?」って値段つり上げようとしてきたんですって

 

こわー!

 

その他にも補修するって言ってたところが手つかずだったり、2台止められるはずの駐車場が軽2台でも物理的に無理だったりと聞けば聞くほど香ばしい

 

そんなわけで家探しはふりだしに戻りましたおおお

 

 

でもそんないわくつきの家、買わせる営業さんじゃなくてよかったな…

 

JR上田駅

 

気晴らしにどこかに行こう!と日曜はドライブに連れていってもらいましたよ

 

出発前は群馬のサファリパークに行こうと言っていたのに、

上信越に入ったら気が変わって、なぜか上田にやってきました

 

若菜館 サラダ

 

サラダからのー

 

フキの青煮 若菜館

 

フキの青煮

 

酢の物 若菜館

 

酢の物はすったくるみが入っていてとてもまろやか

 

からの

 

鰻重 若菜館

 

うなぎーー

 

5年ぶりの若菜館でした

おいしかったあー!

 

その後は直売所や道の駅でお買い物をしつつ

 

登利平 温かいうどんセット

 

登利平で晩ごはんを食べて帰りました

お弁当のチキンナゲットもこちらでゲットしましたよー

 

私は温かいうどんとミニソースカツ丼のセット

ミニソースカツ丼はほぼな氏に進呈しましたわ

 

□■□

 

いやあ久しぶりに楽しいお出かけでございました

 

家に関しては、今の家の更新がある来年の3月までには決めたい…というか、決めなきゃいけないのよねえ

 

焦らずボチボチ探すとしますよー

 

 

 

 

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不動産業界の闇

 


3/22 ささみのカレー焼き弁当と餃子の晩ごはんなど

昨日今日と汗だくで目覚めたわたし

 

冬の間お世話になったNウォームさんとしばしのお別れかしらん、と思っていたら

明日は10℃ぐらいガクンと気温が下がるとな

 

ううむ、それならもうちょっとこのままでいようか

季節の変わり目は色々ムズいなあ

 

ささみのカレー焼き 弁当

 

・ごはん

・ささみのカレー焼き

 塩麹、水、天ぷら粉、カレー粉、砂糖

・里芋の煮っころがし ※作り置き

・だし巻き玉子

 卵、だし汁、淡口醤油、砂糖

・菜の花のからし和え(菜の花、人参)

 だし醤油、練りからし、おかか

・りんご

 

今日はささみのカレー焼き

 

塩麹をまぶしておいたささみを水で溶いた天ぷら粉(withカレー粉)にくぐらせて焼いてみました

 

ちょっとね、揚げるのが面倒で

 

さてどんなもんかしら

 

ささみのカレー焼き 弁当

 

カラシが好きすぎてチューブがすぐなくなっちゃう

 

□■□

 

火曜日の晩ごはんはファミレスにて

 

ビッグボーイ サラダバー

 

この日はな氏が外出先から車で出勤だったので、帰りはラクできるぞしめしめと思ってたんですよ

 

しかしコインパーから車を出し、走り出してすぐ、スココココーーと謎の音が…

車を路肩に停めて様子を見てみると、右後ろのタイヤがぺっしゃんこ!

 

ぎゃ、パンクしてるうーー

 

幸いすぐそばにガソリンスタンドがあり、

1時間もかからずに修理してもらえて本当に助かりました

 

修理中、私は傾いた車内でスンとしつつゲームに興じていただけですが

ありがたやー

 

なんでも折れたカッターの刃がタイヤにさっくり刺さってたそうですよ

 

気付くのがもうちょっと遅かったら高速に乗ってたので、

これが高速に乗った後だったら…と2人でぞぞぞとなった夜でございました

 

□■□

 

水曜日は例の如くやまだやへ(写真なし)

 

□■□

 

ゆうべの晩ごはん

 

家飲み 棒々鶏など

 

・棒々鶏(蒸し鶏、胡瓜、人参、長ネギ、プチトマト)

 練りごま、すりごま、醤油、砂糖、酢、豆板醤、おろし生姜、花椒

・もやしナムル

 ごま油、醤油、塩、砂糖、白ごま、黒胡椒、にんにく

・ほうれん草のにんにく炒め(ほうれん草、にんにく)

 酒、鶏の蒸し汁、塩、黒胡椒

 

ゆうべはおウチ飲み

 

作り置きの蒸し鶏で棒々鶏と、茹でおきのほうれん草でにんにく炒め、豆もやしのナムル

 

いつもは旬の野菜だけ買うようにしているのですが、

棒々鶏には胡瓜がないとね!と買いに行ったら胡瓜が高くてびっくらこいたわ

 

1本49円て

 

鶏より高いじゃないか!

 

サイボク×満州 餃子

 

サイボク×満州のWネーム餃子でした

 

にんにくだらけ

 

 

 

 

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さいくー

 


3/19 蒸し鶏弁当と塩鯖の晩ごはん

桜の開花予想が明後日とな@東京

 

ええー早すぎい!

 

こっちにも都合ってものがあるだわさ

 

蒸し鶏 弁当

 

・ごはん

・蒸し鶏(鶏胸肉、プチトマト、パクチー) ※作り置き

 酒、塩、砂糖

 タレ→醤油、酢、砂糖、ごま油、ラー油、生姜みじん切り、白ごま

・里芋の煮っころがし ※作り置き

 だし汁、酒、醤油、みりん、砂糖

・ゆで卵 ※昨日の

・戸隠大根の味噌漬、梅干し

・りんご

 

今日は自分のぶんだけなのであるものを詰めただけです

 

メインは鶏胸に塩と砂糖を揉み込んでスタック鍋に詰め込み、大同電鍋でシュシュッと蒸した蒸し鶏

 

ほぼ味ナシなので、食べる時にタレをかけていただきますよー

 

タレを入れているのはマーナのマイドレッシングカップというもの

手作りのドレッシングを持ち運べる容器なんですが、アマゾンのレビューを見ると汁漏れがちと心配なので、一応ポリ袋に入れてきました

 

メモリ付きで、直で調味料を入れて持って行くだけという手軽さはイイね

 

蒸し鶏弁当

 

ホンノリくしゃみが出るんだけど、まさかデビューじゃない…よね?

 

□■□

 

塩鯖 献立

 

・塩鯖

・新玉ねぎとブロッコのツナ和え(新玉ねぎ、スティックセニョール、ツナ缶)

 粒マスタード、醤油、ごま油

・戸隠大根の味噌漬

・ごはん

・お味噌汁(ジャガイモ、ワカメ、長ネギ)

・食後にデコポン

 

ゆうべの晩ごはんはシンプルに塩鯖焼き

 

日曜にスティックセニョール、菜の花、ほうれん草を買い、日曜のうちにぜーんぶ茹でちゃったらゴハン作りが捗ること

 

いつもは一度に茹でちゃうと食べきる前にダメにしちゃいそうと思って一種類ずつやっつけてたのよね

 

ダメになる前に食べ尽くせばええんじゃー

 

鯖の塩焼き

 

大根のおヘッドをおろしたらすごい緑色だの

 

 

 

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毎年あやしい

 


3/18 ガパオ風弁当と最近の晩ごはん

先週、職場に『退職代行』の人から電話がありました

ワタクシ恥ずかしながらそういう業者があるって全く知らなかったもんで、

しばらく頭の中が???でいっぱい

 

ふんふんと話を聞いていたら、要するに

別部署のバイトさん(知らない人)が退職を希望しているんだけど、

本人が直接連絡できないので業者が窓口になって手続きしますよ

っていう話でした

 

でもね、そのバイトさんがいる部署は9時5時で残業もない、

雰囲気もすごくよく、人が辞めないので有名な超絶ホワイト部署なんですよ

実際その人も5年以上働いていたとか

 

それなのにいきなり代行使ってまで辞めたいなんて一体何があったんだ!?

ってみんなおどろきとまどっちゃってねえ

 

で、今日そのバイトさんの退職理由が判明したんですが、

なんでも業務中の離席が多すぎるって注意されて

ヘソ曲げちゃったんですってよ

 

わあイマドキ…

 

ガパオ風弁当

 

・ごはん

・ガパオ風そぼろ(豚ひき肉、玉ねぎ、ピーマン、椎茸)

 水、酒、ナンプラー、オイスターソース、メイプルシロップ、片栗粉、黒胡椒

・ゆで卵

・人参の甘酢

 かけるだけで酢、黒胡椒、塩

・パクチー

・プチトマト(私)、ラディッシュ(な氏)

・りんご

 

今日はガパオ風ののっけごはん

バジルが入っていないので全然ガパオじゃないの

 

そのバイトさん、かなり裕福なおウチのお嬢様だそうで

怒られ慣れていないんだとか

 

おぼっちゃまくんか

 

ガパオ風ごはん

 

私の方はトマトでおめかし

 

代行とはいえ連絡してくるだけいいのかなあとも思うんだけどねえ…

 

とんでもないブラック会社でなかなか辞められない人もいるし、

そういう業者を否定するつもりは全然ないけど

 

30過ぎたオトナが叱られたから業者使って辞めますってどうなんだぜー

 

□■□

 

木曜の晩ごはん

 

港屋インスパイア 鶏そば

 

・港屋インスパイア系鶏そば(乾そば、鶏もも、長ネギ、もみ海苔、白ごま)

 だし汁、かつお粉、かえし、醤油、酒、みりん、ラー油、黒胡椒

 

物産展で買ったコシの強い乾そばであたたかい鶏そば

ラー油と黒胡椒をガンガンきかせた辛いつけつゆにはコシが強い蕎麦じゃないと負けちゃうのです

 

港屋閉店しちゃったんだってね

一回ぐらいホンモノを食べてみたかったなあ

 

鶏そば 味変

 

生卵で味変するのもいとをかし

 

□■□

 

金曜日の晩ごはん

 

新玉ねぎの肉巻きフライ 献立

 

・新玉ねぎの肉巻きフライ(新玉ねぎ、豚もも薄切り)

 水、天ぷら粉、パン粉、塩、黒胡椒

・厚揚げとレンコンのそぼろ煮(厚揚げ、レンコン、豚ひき肉)

 だし汁、醤油、酒、みりん、砂糖、生姜汁、水溶き片栗粉

・菜花と人参の和え物

 淡口醤油、練りからし、おかか

・おみ漬

・ごはん

・お味噌汁(アサリ、長ネギ)

・食後にせとか

 

金曜の晩ごはんはお弁当のおかずになるはずだった新玉ねぎの肉巻きフライでした

 

新玉ねぎの肉巻きフライ

 

新玉ねぎはどう食べてもウマイねー

 

□■□

 

土曜日は遊びに来てくれた義両親と義妹ちゃん一家と晩ごはん(写真なし)

 

日曜日の晩ごはん

 

家でたこ焼き

 

・たこ焼き(タコ、ちくわ、キャベツ、長ネギ、天かす、紅しょうが)

 生地→ぬるま湯、小麦粉、片栗粉、山芋、卵、昆布茶

・厚揚げとレンコンのそぼろ煮 ※残り物

・チョレギサラダ(ロメインレタス、ワカメ、長ネギ、プチトマト)

 

日曜日は久しぶりにたこ焼きしました

 

たこ焼き

 

タコの量が心もとなかったのでちくわも用意しましたよ

 

おうちたこ焼き

 

結局タコが一番ってなるのよね

 

 

 

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3/13 厚揚げとキャベツの味噌炒めの晩ごはんなど

おこんにちはー

 

ひとつひとつは大したことないけど、チマチマとしたメンドイこと

今年に入ってからせっせとこなしていたんですけどねえ

いや、去年からか

 

ひとつこなしてもすぐ次のメンドイことがやってくるっていう

なんというか、毒の沼地的な、少しずつHPが削られていく系

 

たぶん普段なら

 

「ええい山行くぞー」

「ええい温泉行くぞー」

「ええい自転車乗るぞー」

 

で解消できていたレベルのストレス

 

それがヒダリー療養中は上記のものが全部不可でモヤッ

 

今はヒダリーは大丈夫だけど、

チマチマしたメンドイことに時間を食われ時間が取れーず

でモヤモヤ

 

ストレスが蓄積>>>>>解消になっちゃったようで

おメンタルがややヘラっております

 

あああモヤモヤモヤ

 

厚揚げとキャベツの味噌炒め 献立

 

・厚揚げとキャベツの味噌炒め(厚揚げ、キャベツ、豚こま、大黒本しめじ)

 酒、味噌、万能たれ、豆板醤、砂糖

・新玉スライス

 おかか、卵黄、醤油

・大根の皮のぬか漬け

・ごはん

・お味噌汁(蕪、ワカメ、長ネギ)

・食後にりんご

 

ゆうべの晩ごはんは厚揚げとキャベツの味噌炒め

 

豆板醤入れてちょっとピリ辛の、ごはんがススム味です

 

厚揚げとキャベツの味噌炒め

 

新玉は繊維に沿ってスライスするより繊維に垂直にスライスする方が好きみたい

 

ふんわりして優しい口当たり

 

□■□

 

おヘラのピークだった一昨日はやまだやへ連行されました

余計なこと考えず、飲んで食ってさっさと寝なさいって

 

ご心配おかけして申し訳ないッス

お言葉に甘えてさせていただきますう

 

成増 やまだや

 

ごま和えにワラビのおひたし、ホッキ貝とヤリイカのお刺身に

 

やまだや オムレツ

 

玉ねぎとハム入りのオムレツ

 

食欲はあるからまだ大丈夫だな

 

 

 

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3/12 鰤の照り焼きの晩ごはん

今日はお弁当はお休みですー

 

よく寝たあ(ノД`)~゜。

 

鰤の照り焼き 献立

 

・鰤の照り焼き

 酒、醤油、みりん、砂糖、塩

・菜花と竹輪の煮びたし

 だし汁、淡口醤油、みりん

・ぬか漬け(蕪、人参)

・ごはん

・お味噌汁(大根、油揚げ、長ネギ)

 

日曜に角上へ行ったら鰤が安かったのでゆうべはぶりてり

鰤は生でも焼いても煮てもおいしくて素晴らしいね

 

煮びたしにしたのは無人直売所で買った青梗菜の菜花です

茎の部分は普通に青梗菜の味

 

一応下ゆでしたけど、アクも苦みもないから必要なかったのかな?

 

最近お味噌汁には合わせ味噌を使っておりますよー

去年作った味噌が割と辛口なのでね、少し甘くしたくて白味噌をブレンドしたら

すこぶるおいしくなりました◎

 

白味噌はね、3週間でできあがるっていうから1月に仕込んでいたのです

お手軽に弁当箱サイズのタッパーで

 

鰤の照り焼き

 

鰤おいしかった!

 

 

 

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3/11 ビビンバ弁当とチーズタッカルビの晩ごはん

どうも、節約するぞーと鼻息荒く○ンキュ!やES○Eなどの奥様系雑誌を読み漁っているわたしでございます

 

なにしろ稼いだら使う、というシンプルバカなものでw

ちゃんとしたおウチの家計がどうなってるのか知りたいと思いましてねえ

 

それでわかったことが、まずどこのおウチも外食費が月一万円以下だってことです

 

げげ、うちは週一万で収まればいい方だよー

 

ビビンバ弁当

 

・ごはん

・豚そぼろ(豚ひき肉)

 酒、醤油、砂糖、おろし生姜、水溶き片栗粉

・ゆでたまご

・ほうれん草ナムル

 ごま油、醤油、塩、砂糖、黒胡椒、すりごま

・豆もやしナムル ※晩ごはんの残り

・人参ナムル

 ごま油、塩、砂糖、黒胡椒、すりごま

・蕪の甘酢漬け

 かけるだけで酢、塩

・せとか

 

ゆうべの晩ごはんのもやしナムルが余っていたので今日はビビンバ

ほうれん草と卵はまとめてゆでてあったので今朝はラクショーでしたわ

 

っていうかパンくず落ちてるし

 

ビビンバ弁当

 

どうやら我が家は意識改革からはじめなければならないようです

 

まず外食費を半分にしてみよう

 

□■□

 

チーズタッカルビ 献立

 

・チーズタッカルビ(鶏もも、キャベツ、玉ねぎ、じゃがいも、とろけるチーズ)

 酒、コチュジャン、醤油、砂糖、生姜、にんにく

・野菜とツナのチヂミ(ほうれん草、人参、長ネギ、ツナ缶)

 小麦粉、水

・もやしナムル(豆もやし)

 ごま油、塩、醤油、砂糖、黒胡椒、にんにく、すりごま

 

ゆうべの晩ごはんはスーパーのレシピカードを参考に、はじめましてのチーズタッカルビでした

 

チヂミとナムルは食べかけでごめんあそばせ

メインができる前につまんでたもので

 

タレ(酒大2、コチュジャン大2、醤油大1、砂糖小1、おろしにんにく、おろし生姜)に漬けておいた鶏ももと野菜を蒸し焼きにして、火が通ったら残りのタレを絡めて水分を飛ばし、具をかき分けた間にチーズをドサッ

 

チーズタッカルビ

 

ジャンクうまあー

 

 

 

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3/8 豚軟骨で魯肉飯の晩ごはん

おこんにちはー

 

昨日はやたら眠くて眠くて、帰りの電車でも爆睡、オフロでもうとうと…

辛抱タマランと12時台にはベッドに入りました

 

爆睡してたらしく目覚ましも聞こえーず

まんまと寝坊したもんで、今日はお弁当はお休みでございます

 

いやあ、よおおーく寝たらなんだかすんごい体がスッキリしちゃってねえ

今日のわたしは超みなぎっているのよ

 

金曜だってのに

 

魯肉飯 献立

 

・魯肉飯(ごはん、豚軟骨、干し椎茸、玉ねぎ、ゆで卵、パクチー)

 水、干し椎茸の戻し汁、酒、醤油、ざらめ、五香粉

・キャベツの浅漬け(キャベツ、人参)

 塩、砂糖、昆布、生姜、鷹の爪

・アサリと生姜のスープ(アサリ、生姜、長ネギ)

 水、酒、塩、ごま油

・食後にりんご

 

ゆうべの晩ごはんは豚軟骨の魯肉飯(風)

 

豚バラ軟骨と干し椎茸、玉ねぎを甘辛く煮ておき、ゴハンにドーンとのっけるだけ

魯肉は一昨日の夜煮ておいたものだよ(初ユニロイ)

 

本当の魯肉飯はひき肉というか細かいバラの角切りで作るんですが、私はいつも豚軟骨で作ります

 

コリコリホロホロ〜の食感が好きなのよねえ

 

豚バラ軟骨で魯肉飯

 

ゆで卵とパクチーをお忘れなく◎

 

 

 

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3/7 鶏ももの塩焼き弁当と麻婆大根の晩ごはん

毎日(でもないけどw)メシ炊きをしていると、木曜日にはネタ切れになるのであーる

 

おかずを作るのより考える方がムズいと思っているのは私だけかしら

今日はコレを作りなさいって毎日誰かが指示してくれたらいいのにい

 

鶏ももの塩焼き弁当

 

・ごはん

・鶏ももの塩焼き

 塩、黒胡椒

・レンコンの照り焼き

 酒、醤油、みりん、砂糖

・だし巻き玉子

 卵、だし汁、淡口醤油、砂糖

・ほうれん草と椎茸のごまナッツ和え

 アーモンド入りごま和えの素、醤油

・私だけ梅干し

・りんご

 

で、今日は鶏焼いただけ

鶏ももにちょっと強めに塩コショウしてカリッと焼きました

 

ユニロイのフライパンいい感じよ

使い始めたばかりでも全然くっつかないです

 

鶏ももの塩焼き弁当

 

お新香こさえたのに入れるの忘れたあー

どうりで茶色いわけだ

 

□■□

 

麻婆大根 献立

 

・麻婆大根(大根、豚ひき肉、長ネギ、生姜)

 水、鶏ガラスープの素、酒、味噌、醤油、砂糖、豆板醤、水溶き片栗粉、ごま油

・焼き厚揚げと菜花のサラダ(厚揚げ、菜花、キャベツ、人参、海苔、おかか、ちりめんじゃこ)

・ごはん

・下仁田ネギと卵のスープ

 水、鶏ガラスープの素、塩、黒胡椒、白ごま、ごま油

・食後にりんご

 

ゆうべの晩ごはんは麻婆大根

我が家では豆腐より大根の方が人気です

 

下仁田ネギをごま油で炒めて作ったスープがウマーイ

甘くてトロットロ!

 

麻婆大根

 

大根はちょっと歯ごたえを残した方がおいしいよ

 

□■□

 

刺身三点盛

 

一昨日の夜はお魚がおいしい近所の居酒屋でちょっと一杯

 

選べるお刺身三点盛は鰤・鯛・メバルです

いやあ春だねえ

 

 

 

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3/5 鯖のゴマ焼き弁当と新玉まみれの生姜焼きの晩ごはん

最近わたしアゴにヒゲが生えてくるんです…

 

生えてくるのは月に1本ぐらいなんだけど、

毎月ローテーションでアゴの左右真ん中って生えてくるのが謎すぎる

 

おばさん通り越しておじさんに進化するのかしら

おやじっちにするにはトイレとごはんをフルシカトするんだっけ

 

ちなみに今月は左です

 

鯖のゴマ焼き 弁当

 

・ごはん

・鯖のゴマ焼き(真鯖)

 酒、醤油、卵、白ゴマ、黒ゴマ

・きんぴらごぼう ※作り置き

・だし巻き玉子

 卵、だし汁、淡口醤油、砂糖

・ほうれん草と人参の海苔和え ※晩ごはんからスライド

・りんご

 

りんごの時空が歪んでいるわね

 

下味をつけて冷凍していた鯖があったので、溶き卵にくぐらせてゴマをまぶして焼いてみました

 

ゴマは白黒片方だけでもいいけど、2色あった方がかわゆいかな

 

鯖のゴマ焼き 弁当

 

いわしとかししゃもでも◎

 

□■□

 

生姜焼き 献立

 

・豚の生姜焼き(豚こま、新玉ねぎ、キャベツ、プチトマト)

 酒、醤油、みりん、生姜汁、片栗粉

・ほうれん草と人参の海苔和え(ほうれん草、人参、焼き海苔)

 ごま油、だし塩

・おみ漬

・ごはん

・お味噌汁(ジャガイモ、ワカメ、長ネギ)

・食後にりんご

 

ゆうべの晩ごはんは生姜焼きでした

 

サイボクの豚小間は厚みがあって食べ応えもバッチリ

そしてタレキャベツがウマーイ

 

豚の生姜焼き

 

肉より玉ねぎの方が多いのはご愛敬ってことで

 

 

 

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